Conviértete en coach experto en neurociencia

• Definiciones de Coaching

• Diferencias con otras disciplinas

• Conceptos erróneos

• Corrientes actuales del Coaching:

  • Línea Europea

  • Línea Norteamericana

  • Línea Ontológica

• Claves de éxito del Coaching

  • Motivación al cambio

  • Toma de conciencia

  • Autocreencia

    • Autoestima

    • Autoconfianza

  • Responsabilidad

  • Compromiso

  • Acción

Neurociencia y Coaching

¿Qué es la Neurociencia?

• Neurociencia: Observar y medir el cerebro

• Neuronas y conexiones neuronales

• El Cerebro que aprende:

• Neuroplasticidad

• Potenciación a Largo Plazo

• Mielinización

• Connectome

• El Cerebro y su funcionamiento: Los 4 cerebros

• – Cerebro Reptiliano

• – Cerebro Paleolímbico

• – Cerebro Neolímbico

• – Cerebro Prefrontal

• Estructuras de cada cerebro.

• La toma de contacto. El cuestionario previo al proceso

• La sesión exploratoria. Contrato y acuerdo de confidencialidad

• Componentes de una sesión

• Metodología GROW

  • GOAL: Definición del objetivo

    • Trabajo con valores: Herramienta de los 10 valores; Valores a través de la pregunta

    • El filtrado y la alineación del objetivo: SMART, PURE y CLEAR

  • REALITY: Exploración de la realidad

    • Técnica de Problem Solving Estratégico: Identificación de las soluciones intentadas

    • Análisis de limitaciones, recursos y necesidades

  • OPTIONS: La generación de opciones 

  • WILL: El plan de acción.Tareas y estructuras

• La segunda sesión y sucesivas: análisis de los resultados

• El tratamiento de bloqueos y limitantes

• Última sesión y finalización del proceso

Neurociencia y Coaching:

• El cerebro triuno de MacLean: reptiliano, límbico y neocortex

• La relación Coach-Coachee: Rapport y Neuronas espejo

• Aprendizaje y Neuronas espejo

• Definición del Objetivo: el Neuro-objetivo: partes del cerebro implicadas en la toma de decisiones para la acción

• Objetivo y plan de acción: visualizar para actuar

• Cerebro, Valores y Motivación

• Las competencias de un Coach: IEC e ICF

  • Actitudes: Mente abierta y aprendizaje continuo

  • Habilidades:

    • Gestión Emocional

    • Autoconocimiento

    • Presencia

    • Pensamiento lateral

    • Calibración

    • Escucha Activa: primer, segundo y tercer nivel (resonancia)

    • Feedback Efectivo

    • Corporalidad

• Errores más frecuentes

Neurociencia y Coaching:

• Empatía y Neuronas espejo (profundización): Compasión

• Preguntas poderosas y Neurociencia

Creencias limitantes y su transformación

• Conceptos

• Diferencia entre percepción y realidad

  •  Ilusiones ópticas y el juego de la perspectiva

• Definiciones de creencias

• Algunos aspectos sobre las creencias

• Creencias: filtros de la realidad

• Dónde y cómo se crean las creencias

• Herramienta para descubrir el origen de nuestras creencias

• Creencias potenciadoras y limitantes

  • Formulario para detectar creencias limitantes 

• Su efecto autocumplidor y la necesidad de tener razón

• ¿Para qué sirven nuestras creencias?

• ¿Cómo detectar las creencias?

• ¿Controlas tus creencias o te controlan a ti?

• Creencias irracionales de A. Ellis

• Las tres áreas más comunes de las creencias limitantes

• Cómo transformar creencias

  • Dinámica de los cuatro pasos

  • Diez preguntas para tus creencias

Neurociencia y Coaching:

• Creencias: Percepción y Realidad

• La Biología de las Creencias

• Gestión emocional

  • Emociones básicas y sustitutivas.

• Herramientas para trabajar con bloqueos:

  • Rabia

    • Dinámica del punto testigo

    • Momentos de Conciencia

  • Miedo

    • Mente completa vs Mente Ego

    • Gestión de la Culpa y el Resentimiento

    • Dinámica del Niño Interior

    • Dinámica del Perdón

    • El Péndulo, trabajando las polaridades

  • Tristeza

    • Herramienta hablando con la tristeza

  • Alegría 

    • De la alegría a la tristeza 

    • La alegría como elemento motivador

  •  Amor

    • Ternura y Erotismo

    • El péndulo de las relaciones

    • Expresión sana del amor: Comunicación No Violenta

    • Construyendo relaciones sanas

• Trabajando con la corporalidad y la energía de las emociones

• Emociones adictivas

• Beneficios de la expresión de emociones básicas

• Técnica del semáforo

Neurociencia y Coaching:

• Repaso: El Cerebro Triuno

• Emociones y Sistema límbico: Fisiología del Estrés

• Secuencia de la emoción en el cerebro

• La Red por Defecto

• Bioquímica de las Emociones Positivas

• Autosabotaje: ¿qué es?, ¿cómo detectarlo?

  • El súper-héroe

• El Autosaboteador

  • El personaje limitante

  • Causas del autosabotaje 

• Sesión 20 + 5 + 20 

• Reconciliación Interior

• Comportamiento limitante: tipos y herramientas para gestionarlo

  • Ejercicio las 6D

  • Hábitos no efectivos

  • Tolerancia

  • Compromisos

  • Pasividad

• Víctima vs Protagonista

  • Las dos decisiones

• Resumen de herramientas para la acción

  • Círculo de la Postergación

  • Gestión del Tiempo

  • Diagrama Ishikawa

  • Plan de Acción y Progreso

Neurociencia y Coaching:

• El inconsciente: autosabotaje

• Inteligencia somática: tomar conciencia

• Cerebro Entérico: Cerebro y Corazón – ¿Quién toma las decisiones?

• Herramientas para generar contexto

  • Ejercicio de Generación de contexto

  • Juego de la conciencia

  • Listado de 5 palabras

• Metamodelo del lenguaje

  • Frases pensamiento/lenguaje

  • Mapa de la realidad – bucle-gráfica con filtros

  • Cogniciones

  • Errores en la verbalización del pensamiento

• Herramientas de exploración y toma de conciencia 

  • Epitafios 

  • Análisis DAFO 

  • Columna Izquierda

  • Línea de la vida

  • Ventana de Johari

  • Identidad Pública

  • Pirámide de Maslow

  • Autoestima

  • Matriz para Creencias, Conductas y Emociones

  • Hablar sin hablar

  • Dilema – polilema

• Herramientas de corporalidad

  • Liderazgo y fluidez

  • Acompañando el ritmo del cliente

• Herramientas de motivación y cambio 

  • La Escultura: Metáforas

  • Autoafirmaciones , Visualizaciones y Sugestión hipnótica

• Herramientas a medida del cliente

  • Crear herramientas a medida del cliente. Valores para el área personal, para el trabajo

• Vuestro objetivo

  • De crisálida a mariposa

• Recapitulación de métodos y preguntas para marcar objetivos

• Principales objetivos del cliente

  • Éxito profesional y personal 

  • Reorientación profesional

  • Aprendizaje y desarrollo habilidades

  • Mejora de las relaciones personales

  • Miedos e inseguridades 

  • Mejora de la situación económica

  • Superación de crisis vitales

  • Búsqueda de sentido de la vida

  • La felicidad

• Nuevas Herramientas

  • Modelado y sus cuatro tipos

  • Toma de decisiones

  • Hacia el camino del sabio (gestión de crisis)

  • Metáforas creativas (agua, terreno, vegetación, animal)

  • Motivación a la acción

  • Alineamiento de niveles lógicos

• Casos reales con clientes

• Buscando la maestría

  • Reconexión con las competencias de ICF a través del juego.

  • Supervisiones de sesiones de coaching grabadas para reforzar competencias de IEC e ICF, y observar las buenas prácticas y errores frecuentes. 

  • Expertos en la pregunta:

    • Dinámicas para generar preguntas 

    • El baile de las preguntas (tiempo y espacio) 

    • Preguntas del Hacer al Ser al Hacer 

    • La pregunta 10 

• Coaching Ejecutivo

  • Qué es el Coaching Ejecutivo, qué es el Coaching Empresarial

  • Principales diferencias entre Coaching Personal y Ejecutivo

    • Acercamiento al cliente que me contrata vs acercamiento al coachee.

    • 2 clientes: Diversas susceptibilidades. El Coach percibido como auditor y la gestión de expectativas de uno y otro

    • Equilibrio de confidencialidades

    • Objetivos a trabajar: objetivo del cliente Vs objetivo de la persona que nos contrata

• Experimentando el Coaching Sistémico:

  • Visión sistémica

  • Dinámica Cliente y su objetivo

• Experimentando el Coaching de Equipos: 

  • Diferencia entre grupo y equipo

  • Mapa de identidad del equipo

  • Dinámica de empoderamiento

• Yo coach

  • ¿Emprendedor?

  • ¿Cuál es mi negocio?

  •  Marca personal

  •  Productos 

• Mi mercado 

  •  Mercado

  •  Clientes 

  •  Estrategia 

  •  Plan comercial 

• Mi relación con el mercado 

  •  Comunicación 2.0

  •  Medios globales y procesos 

  •  Plan Final

  •  Venta